Що таке аюрведична медицина в Індії

Аюрведа – це одна з найдавніших наук, яка зародилася в Індії кілька тисячоліть тому. Аюрведичне лікування є комплексним підходом до терапії емоційних, психологічних порушень та фізичних патологій. Її застосовують у вузькопрофільних оздоровчих центрах та спеціалізованих курортних комплексах, де можна поєднувати відпочинок та індійську нетрадиційну медицину.

Пацієнти з різними захворюваннями приїжджають до Індії пройти програму аюрведичної терапії. Клініки країн із розвиненою медициною пропонують інноваційні методи лікування, проте аюрведа через тисячоліття не втрачає своєї актуальності. У чому її сила та переваги – розберемо докладно у цій статті.

Аюрведа – це рівновага душі та тіла

Слово «аюрведа» походить від санскриту (давньої індійської мови) і означає «наука про життя». Аюр – це довге життя, веда – знання. В аюрведі закладено переконання, що все у житті взаємопов'язане. Через це загальний стан здоров'я та гарне самопочуття залежать від досягнення внутрішньої гармонії. Коли людина неврівноважена або перебуває у стані стресу, у неї може розвинутися хвороба. Аюрведа фокусується на втручанні у спосіб життя та природних методах лікування, щоб забезпечити баланс між фізичним тілом, розумом, духом та світом навколо людини.

У процесі такого лікування сприятливо впливає краса природи, чисте повітря. У своїх відгуках пацієнти, які побували в Індії, зазначають, що вони миттєво перемикалися після прибуття в аюрведичні санаторії.

Деякі давні практики, такі як традиційна китайська медицина та аюрведа, припускають, що всі люди мають енергію. Китайська медицина називає цю енергетичну систему Ці, аюрведа називає це Праною. Чим більше Прана, тим успішніша і сильніша людина.

Найчастіше додатково застосовують рослинні препарати, косметологічні процедури, фізичні вправи та духовні практики. Таким чином, людина оздоровлюється безпечними способами та без побічних ефектів.

Чому індійська аюрведа така популярна серед європейців та американців?

Аюрведа – це один із природних способів покращити роботу різних систем організму. Поширена проблема для американців – це надмірна вага. При цьому не всі люди готові до радикального вирішення питання. Баріатрична хірургія та ліпосакція мають свої переваги та недоліки (потрібний час на реабілітацію та загоєння області проведення надрізів). Тому аюрведичне лікування є альтернативним способом зниження ваги.

За даними ВООЗ, смертність від серцево-судинних захворювань становить 16% від усіх випадків загибелі пацієнтів у світі. Тому мешканці європейських країн вдаються до профілактичних заходів, щоб вчасно налагодити роботу серця, очистити судини. Для цього вони приїжджають на аюрведичні курорти до Індії. Клімат Керали дозволяє людям із користю для здоров'я приємно провести час у відпустці.

З Інстаграм голлівудських зірок і супермоделей видно, що вони теж використовують систему аюрведи. В основному це заняття йогою та медитація. Крім цього, багато знаменитостей дотримуються концепції аюрведичного харчування – вегетаріанські страви, чаї з цілющих рослин. Це свідчить про те, що не лише хірургія та апаратна косметологія допомагають людям підтримувати свою молодість та здоров'я!

Як у медичній аюрведі застосовують цілющі рослини

Рослинні компоненти складають основу усіх косметичних та лікарських засобів, які застосовують у медичній аюрведі. Індійські фахівці працюють з масажними маслами, кремами та масками, виготовленими з натуральних продуктів. Найчастіше це витяжки з рослин, настоянки трав та фруктів.

Туласі в аюрведі – одна з найпоширеніших рослин. В Індії його вважають еліксиром життя. Іноді туласі називають священним базиліком. В аюрведичних центрах БАДи на основі туласі видають пацієнтам як антиоксидантний засіб.

Дханвантарі (Dhanvantar gutika) – популярний в Індії рослинний препарат, названий так на честь творця аюрведи. Його часто призначають вагітним жінкам із ознаками токсикозу та тонусу м'язів. Дханвантарі вважається універсальним засобом, який п'ють при багатьох патологіях (хронічний біль голови, астма та інше).

Цілюща рослина в Індії – це цінне джерело для створення різноманітних органічних ліків. Тому найкращі аюрведичні клініки створюють для своїх відвідувачів індивідуальні засоби, які мають такий ефект на організм.

Натуральні засоби мають такий ефект:

• жовчогінний;
• протизапальний;
• загальнозміцнюючий;
• болезаспокійливий;
• ранозагоювальний тощо.

Залежно від захворювань та скарг пацієнта, до всіх індійських практик та дієти обов'язково додають органічні препарати. Вони можуть бути призначені для перорального застосування, для зовнішнього догляду за шкірою обличчя та тіла, волоссям, ротовою порожниною. Головна особливість аюрведичної косметики та ліків – їхній натуральний склад.

Чи можуть мати побічні ефекти аюрведичні ліки та косметика?

За даними Американської національної медичної бібліотеки, аюрведичні ліки можуть бути корисними для здоров'я, але вони не позбавлені побічних ефектів. Вони можуть бути викликані невід'ємними компонентами, такими як алкалоїди. Кожна хімічна сполука в будь-якому аюрведичному препараті повинна бути вказана на етикетці разом із рекомендаціями правильного дозування.

Пацієнту, який приймає аюрведичні ліки та застосовує органічну косметику, варто пам'ятати:

• натуральний склад того чи іншого засобу може мати компоненти, що викликають індивідуальну алергічну реакцію;
• перевищення рекомендованих доз може спровокувати неприємні симптоми (нудоту, подразнення на шкірі, висипи).

Основна перевага отримувати аюрведичні препарати та косметику у спеціалізованих центрах – це безпека. Те, що люди хаотично купують в інтернеті, може не дати очікуваного ефекту або призвести до небажаних наслідків. У лабораторних умовах фахівцями було виявлено ртуть та свинець у складі невідомих ліків, коли пацієнтів було госпіталізовано після невдалого вживання псевдоаюрведичних препаратів.

Центри аюрведи в Індії піклуються про своїх пацієнтів та про репутацію установ. Тому всі рослини, які використовують для виготовлення ліків, масажних олій, шампунів та інших засобів – це трави, вирощені на спеціальних плантаціях. Їх обробляють згідно з давніми рецептами аюрведи. За якість та ефективність несуть відповідальність співробітники та власники центрів.

Харчування по системі аюрведи

Аюрведична дієта орієнтована на ефективність продуктів харчування, які будуть корисні для людини в залежності від її фізичного стану та статури. Фахівці з аюрведи вважають, що така дієта здатна покращити не тільки здоров'я, а й роботу розуму.

Як дієта працює у загальній системі оздоровлення за аюрведою?

Згідно з аюрведою, всесвіт складається з п'яти елементів: Вайю (повітря), Джала (вода), Акаша (простір), Теджа (вогонь) і Прітхві (земля). Вважається, що ці елементи утворюють три різні Доші, які визначаються як типи енергії, що циркулюють у тілі людини. Кожна доша відповідає за певні фізіологічні функції. Пітта доша контролює голод, спрагу та температуру тіла. Вата доша підтримує електролітний баланс та рух. Капха доша сприяє функції суглобів.

Таким чином, аюрведична дієта заснована на визначенні домінуючої доші пацієнта та вживанні певних продуктів, щоб сприяти нормалізації балансу між усіма трьома дошами.

Яка їжа підходить для аюрведи?

Немає однозначно правильної відповіді на це питання, оскільки справа не тільки у їжі, а й у цілях людини. У спеціалізованих аюрведичних центрах прийнято розробляти дієту індивідуально для кожного, хто потребує зцілення та очищення організму.

При формуванні індивідуальної аюрведичної дієти враховують, які у пацієнта скарги та що саме він хотів би покращити у своєму стані. Також дипломовані лікарі з аюрведи враховують непоєднуваність деяких продуктів.

Однозначно, харчування по аюрведі виключає алкоголь та фастфуд. Справжня аюрведична кухня не пропонує страви з м'яса. Натомість існує величезна кількість індійських рецептів, які успішно замінюють звичну нам м'ясну їжу та хлібобулочні вироби.

Ама в стародавній аюрведі - це залишки незасвоєної їжі. Вони накопичуються у травному тракті, застоюються та викликають хвороби. Тому канонічне аюрведичне харчування сприяє виведенню токсинів з організму за рахунок правильно підібраних інгредієнтів.

Що таке панчакарма і як її застосовують у медичній аюрведі

Панчакарма – це спеціальна програма очищення, яка працює за принципами аюрведи. Її підбирають з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта. Панчакарма дозволяє позбавитися глибокого стресу, вивести з організму токсини, що викликають захворювання. У програму входять різні процедури для детоксу.

Основна програма панчакарми у медичних аюрведичних центрах включає:

• обов'язкову консультацію лікаря;
• спеціальне триразове харчування;
• масажі;
• духовні практики;
• йогу;
• індивідуальні процедури, залежно від діагнозу та скарг на здоров'я.

Масаж та фізичні вправи дозволяють ефективно боротися із застоями в організмі. У процесі зниження маси тіла це допомагає привести шкіру в порядок, позбутися в'ялості та провисання.

Докладніше про 5 етапів панчакарми розповість доктор Аджай Джонсон із курортно-оздоровчого центру Пувар Айленд Резорт (штат Керала, Індія).

Лікування в індійських центрах аюрведи

Як правило, перш ніж зрозуміти, яке лікування необхідне, пацієнт проходить дослідження у медичній установі. На підставі цього лікар ставить діагноз і людина орієнтовно розуміє, з чим пов'язані симптоми, що виникли. Якщо не потрібне термінове хірургічне втручання або апаратна терапія, пацієнт може розглядати альтернативні методи. Аюрведа - це давньоіндійське знання, яке дозволяє приємним і безпечним способом вирішити низку медичних проблем.

Що являють собою індійські центри аюрведи?

Індія – одна з найпопулярніших країн для медичного туризму. У багатопрофільних клініках приділяють особливу увагу безпеці іноземних пацієнтів. Сюди приїжджають для лікування складних онкологічних захворювань та пересадки органів. Що стосується реабілітації та оздоровлення, то аюрведичні центри Індії є унікальними у своєму роді.

Це зумовлено тим, що:

• Індія – країна, де зародилася аюрведа;
• фахівці, які працюють у профільних центрах, пройшли навчання у школах аюрведи;
• кожен елемент оздоровчої програми – це давні практики, які довели свою ефективність.

Залежно від того, наскільки пацієнт готовий поринути в аюрведичну атмосферу, можна розглянути різні варіанти оздоровлення. Наприклад, в аюрведичній клініці Каларі Расаяна практикують лише автентичні методи терапії. Медитації, заняття йогою та відхід до сну – строго за розкладом. Пацієнти приїжджають сюди не менш як на 2 тижні. Дотримання суворих умов менше нагадують курортний відпочинок у порівнянні з іншими центрами аюрведи. Однак результат лікування перевершує всі очікування! Сила аюрведи відкривається для відвідувачів Каларі на 100%. Крім того, для європейців це досить цікавий досвід.

В індійському штаті Керала розташовано кілька спеціалізованих установ, де практикують медичну аюрведу. Більшість із них поєднують усі переваги курортного відпочинку та можливість пройти курс з оздоровлення.

За даними дослідницького центру Clеveland Clinic, 80% населення Індії (1,2 мільярда осіб) використовують ту чи іншу форму аюрведичної медицини. В Індії відкриті державні та приватні аюрведичні медичні школи, клініки та спеціалізовані еко-готелі. І це є важливим аспектом традиційної індійської культури, яка приваблює мешканців інших країн. Щороку для проходження терапії по аюрведі до Індії приїжджають пацієнти з Німеччини, США, Англії, України та Азії.

Що практикують у центрах медичної аюрведи

Основні практики, які включені до сучасної оздоровчої системи – це рекомендації, зафіксовані в текстах стародавніх індійських трактатів (датовані 700 р. до н. е. – 1 століттям н. е.). Таким чином, послідовники давньоіндійського вчення спираються на справжні знання з аюрведи, але в деяких випадках це адаптовано під зручності нинішніх пацієнтів.

Як і в давнину, життєдіяльність організму розглядають через взаємодію трьох субстанцій (повітря, вогню, води). Працювати з ними можуть лише професіонали, які пройшли спеціальну підготовку, вивчили трактат та всі основи аюрведи.

В аюрведі так само використовують мінерали та благородні метали. Вони мають цілющі властивості, головне правильно їх використовувати. Наприклад, мідь корисна людям з переважанням капха-доші, оскільки вона сприяє стабілізації ваги, позбавленню набряків, очищенню лімфатичної системи. Золото цілюще впливає на роботу серцевого м'яза, покращує пам'ять, тонізує нервову систему.

Який саме комплекс медичної аюрведи знадобиться у вашому випадку – можна вирішити під час онлайн-консультації з індійським лікарем. Для цього залиште звернення на сайті Experts Medical. Консультанти розкажуть вам про варіанти лікування: це може бути аюрведичний курорт на узбережжі моря, центр в горах або автентична клініка.

Як потрапити до справжнього аюрведичного центру?

Деякі організації за межами Індії пропонують курси терапії з аюрведи. Однак справжнє лікування згідно з давніми традиціями аюрведи можна отримати лише у спеціалізованих індійських центрах. Саме в Кералі зародилася аюрведа, тому місцеві лікарі вважаються найкращими експертами в галузі аюрведичної терапії.

Компанія Experts Medical співпрацює лише з перевіреними індійськими клініками та спеціалізованими готелями, які орієнтовані на аюрведичне лікування. Щоб вибрати програму аюрведи та дізнатися точну вартість туру до Індії на бажаний період, залиште заявку на сайті та отримайте повну підтримку в організації поїздки.

Джерела:

• https://health.clevelandclinic.org/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
• https://www.healthline.com/