Beneficios de la ayurveda
Efecto de los remedios ayurvédicos naturales
Qué practican en los centros de medicina ayurvédica- al precio de la clínica sin recargos
- con acompañamiento completo del médico
La ayurveda es una de las ciencias más antiguas que surgió en la India hace varios milenios. El tratamiento ayurvédico representa un enfoque integral para tratar trastornos emocionales, psicológicos y patologías físicas. Se aplica en centros especializados de bienestar y en complejos turísticos especializados, donde es posible combinar descanso y medicina no convencional india.
Pacientes con diversas enfermedades viajan a la India para realizar un programa de terapia ayurvédica. Las clínicas de países con medicina avanzada ofrecen métodos innovadores de tratamiento, sin embargo, la ayurveda, tras miles de años, no ha perdido su relevancia. En este artículo analizaremos detalladamente cuál es su fuerza y ventajas.
La ayurveda es el equilibrio entre cuerpo y alma
Durante este tratamiento, la belleza de la naturaleza y el aire puro ejercen un efecto beneficioso en la persona. En sus comentarios, los pacientes que han estado en la India señalan que al llegar a los sanatorios ayurvédicos experimentan inmediatamente un cambio de estado mental.
Algunas prácticas antiguas, como la medicina tradicional china y la ayurveda, sostienen que todas las personas poseen energía. La medicina china llama a este sistema energético Qi, mientras que la ayurveda lo denomina Prana. Cuanto más Prana tenga una persona, más exitosa y fuerte será.
El sistema de la ayurveda está dirigido a:
- lograr el equilibrio mediante una alimentación saludable;
- normalización del sueño;
- formación de hábitos saludables;
- manejo del estrés.
Con mayor frecuencia se utilizan medicamentos a base de plantas, procedimientos cosméticos, ejercicios físicos y prácticas espirituales. De este modo, la persona mejora su salud mediante métodos seguros y sin efectos secundarios.
¿Por qué la medicina ayurvédica india es tan popular entre europeos y estadounidenses?
El Ayurveda es una de las formas naturales de mejorar el funcionamiento de diversos sistemas del organismo. Un problema común entre los estadounidenses es el sobrepeso. Sin embargo, no todas las personas están dispuestas a soluciones radicales. La cirugía bariátrica y la liposucción tienen sus ventajas y desventajas (requieren tiempo de rehabilitación y cicatrización de las zonas intervenidas). Por ello, el tratamiento ayurvédico representa un método alternativo para perder peso.
Según datos de la OMS, las enfermedades cardiovasculares representan el 16 % de todas las muertes en el mundo. Por esta razón, los habitantes de países europeos recurren a medidas preventivas para regular oportunamente el funcionamiento del corazón y limpiar los vasos sanguíneos. Para ello viajan a centros ayurvédicos en la India. El clima de Kerala permite pasar unas vacaciones placenteras con beneficios para la salud.
En las publicaciones de Instagram de estrellas de Hollywood y supermodelos se observa que también utilizan el sistema ayurvédico. Principalmente se trata de yoga y meditación. Además, muchas celebridades siguen el concepto de alimentación ayurvédica: platos vegetarianos, tés de hierbas medicinales. Esto demuestra que no solo la cirugía ni la cosmética instrumental ayudan a mantener la juventud y la salud.
Desarrollo del Ayurveda en la comunidad médica internacional
En 2024, el Instituto Nacional de Ayurveda en Jaipur firmó un acuerdo con el Departamento de Medicina Tradicional y Alternativa de Tailandia. El documento establece cooperación académica en las áreas del Ayurveda y la medicina tradicional tailandesa. El memorando facilitará el intercambio de conocimientos para programas educativos y actividades técnicas. Este enfoque permite mejorar la calidad del servicio en centros ayurvédicos.
Reconocimiento de la medicina ayurvédica india
La India busca convertir la ayurvédica y otros sistemas tradicionales de medicina en una parte reconocida de la salud global. Un acontecimiento clave fue la participación de la India en la XX Conferencia Internacional sobre Medicina Tradicional y Complementaria (INTRACOM) en 2024. Allí se discutió el papel de las tecnologías digitales en la modernización de la medicina. La India presentó sus logros mediante el desarrollo de un módulo que permitirá sistematizar y analizar datos médicos a nivel internacional.
La ayurvédica, como uno de los principales sistemas médicos en la India, está en el centro de los esfuerzos de estandarización. El Ministerio de Salud de la India ha realizado esfuerzos para que la ayurvédica sea accesible y reconocida a nivel mundial ya en 2025.
¿Cómo se utilizan las plantas medicinales en la medicina ayurvédica?
Los componentes vegetales constituyen la mayor parte de todos los productos cosméticos y medicamentos utilizados en la medicina ayurvédica. Los especialistas indios trabajan con aceites de masaje, cremas y mascarillas elaboradas con productos naturales. Habitualmente se trata de extractos de plantas, tinturas herbales y de frutas.
Tulasi en ayurvédica es una de las plantas más comunes. En la India se considera un elixir para prolongar la vida. A veces, Tulasi se conoce como albahaca sagrada. En centros ayurvédicos, los complementos alimenticios a base de Tulasi se administran a los pacientes como antioxidantes.
Dhanvantari (Dhanvantar gutika) es un medicamento vegetal popular en la India, nombrado así en honor al fundador de la ayurvédica. A menudo se prescribe a mujeres embarazadas con signos de toxosis y tensión muscular. Dhanvantari se considera un remedio universal que se toma para muchas patologías (dolor de cabeza crónico, asma, entre otras).
La planta medicinal en la India es una fuente valiosa para la creación de diversos medicamentos orgánicos. Por ello, las mejores clínicas ayurvédicas elaboran para sus pacientes productos personalizados que ejercen un efecto específico sobre el organismo.
- colerético;
- antiinflamatorio;
- tonificante general;
- analgésico;
- cicatrizante, entre otros.
Dependiendo de las enfermedades y síntomas del paciente, a todas las prácticas y dietas indias se añaden necesariamente productos orgánicos. Estos pueden destinarse a uso oral, al cuidado externo de la piel facial y corporal, del cabello y de la cavidad bucal. La principal característica de los cosméticos y medicamentos ayurvédicos es su composición natural.
¿Pueden tener efectos secundarios los medicamentos y cosméticos ayurvédicos?
El paciente que toma medicamentos ayurvédicos y utiliza cosméticos orgánicos debe tener en cuenta lo siguiente:
- la composición natural de un producto puede contener componentes que provoquen reacciones alérgicas individuales;
- el exceso de las dosis recomendadas puede provocar síntomas desagradables (náuseas, irritación cutánea, erupciones).
La principal ventaja de obtener medicamentos y cosméticos ayurvédicos en centros especializados es la seguridad. Lo que las personas compran de forma desorganizada en internet puede no producir el efecto esperado o incluso provocar consecuencias indeseadas. En condiciones de laboratorio, los especialistas han detectado mercurio y plomo en medicamentos desconocidos tras hospitalizar a pacientes que consumieron productos pseudoayurvédicos.
Los centros de ayurveda en la India cuidan la salud de sus pacientes y la reputación de sus instituciones. Por ello, todas las plantas utilizadas en la elaboración de medicamentos, aceites para masajes, champús y otros productos son hierbas cultivadas en plantaciones especiales. Son procesadas según las recetas ancestrales de la ayurveda. La calidad y eficacia son responsabilidad de los empleados y propietarios de los centros.
Alimentación según el sistema ayurvédico
La dieta ayurvédica se centra en la eficacia de los alimentos que resultan beneficiosos para la persona según su estado físico y constitución corporal. Los especialistas en ayurveda consideran que esta dieta puede mejorar no solo la salud, sino también el funcionamiento de la mente.
¿Cómo funciona la dieta dentro del sistema general de salud ayurvédico?
Por lo tanto, la dieta ayurvédica se basa en determinar la dosha predominante del paciente y en el consumo de ciertos alimentos para promover la normalización del equilibrio entre las tres doshas.
¿Qué alimentos son adecuados para la ayurveda?
No existe una respuesta única a esta pregunta, ya que no solo depende de la comida, sino también de los objetivos de la persona. En centros ayurvédicos especializados, es habitual desarrollar dietas individualizadas para cada persona que necesite sanación y desintoxicación del organismo.
Al elaborar una dieta ayurvédica personalizada, se tienen en cuenta las quejas del paciente y qué aspectos específicos desea mejorar en su estado de salud. Además, los médicos titulados en Ayurveda consideran la incompatibilidad de ciertos alimentos.
Sin duda, la alimentación según la Ayurveda excluye el alcohol y la comida rápida. La cocina ayurvédica auténtica no incluye platos de carne. Sin embargo, existe una gran cantidad de recetas indias que sustituyen con éxito los alimentos cárnicos y los productos de panadería a los que estamos acostumbrados.
Ama en la antigua Ayurveda india es el residuo de alimentos no digeridos. Se acumulan en el tracto digestivo, estancándose y provocando enfermedades. Por eso, la alimentación ayurvédica canónica favorece la eliminación de toxinas del organismo gracias a ingredientes cuidadosamente seleccionados.
¿Qué es la Panchakarma y cómo se aplica en la medicina ayurvédica?
Panchakarma es un programa especial de purificación basado en los principios de la Ayurveda. Se adapta según las características individuales del paciente. Panchakarma permite eliminar el estrés profundo y expulsar del organismo las toxinas que causan enfermedades. El programa incluye diversas terapias de desintoxicación.
El programa principal de Panchakarma en centros médicos ayurvédicos incluye:
- consulta obligatoria con un médico;
- alimentación especial tres veces al día;
- masajes;
- prácticas espirituales;
- yoga;
- procedimientos individuales, según el diagnóstico y las quejas de salud.
Los masajes y ejercicios físicos permiten combatir eficazmente la retención en el organismo. Durante la pérdida de peso, esto ayuda a mejorar la piel, eliminando la flacidez y la caída del tejido.
Más detalles sobre las 5 etapas del Panchakarma los explica el doctor Ajay Johnson del centro terapéutico y vacacional Poovar Island Resort (estado de Kerala, India).
Tratamiento en centros indios de Ayurveda
Por lo general, antes de determinar qué tratamiento es necesario, el paciente pasa por un examen médico. Sobre esta base, el médico establece un diagnóstico y la persona entiende aproximadamente a qué se deben los síntomas presentados. En caso de que no sea necesaria una intervención quirúrgica urgente ni terapia instrumental, el paciente puede considerar métodos alternativos. El Ayurveda es un conocimiento milenario de la India que permite resolver diversas problemáticas médicas de forma agradable y segura.
¿Qué son los centros indios de Ayurveda?
La India es uno de los países más populares para el turismo médico. En las clínicas multidisciplinarias se presta especial atención a la seguridad de los pacientes extranjeros. Aquí llegan para tratar enfermedades oncológicas complejas y trasplantes de órganos. En cuanto a la rehabilitación y salud, los centros ayurvédicos de la India son únicos en su género.
Esto se debe a que:
- la India es el país donde nació la medicina ayurvédica;
- los especialistas que trabajan en centros especializados han recibido formación en escuelas de ayurveda;
- cada elemento del programa de salud está basado en prácticas ancestrales cuya eficacia ha sido comprobada.
Dependiendo del grado en que el paciente esté dispuesto a sumergirse en el ambiente ayurvédico, se pueden considerar diferentes opciones de tratamiento. Por ejemplo, en la clínica ayurvédica Kalari Rasayana solo se practican métodos terapéuticos auténticos. Las meditaciones, clases de yoga y hora de acostarse siguen un horario estricto. Los pacientes vienen aquí durante al menos dos semanas. El cumplimiento de estas condiciones rigurosas se asemeja menos a unas vacaciones de resort que otros centros de ayurveda. Sin embargo, ¡los resultados del tratamiento superan todas las expectativas! El poder del ayurveda se revela al 100 % para los visitantes de Kalari. Además, representa una experiencia particularmente interesante para los europeos.
En el estado indio de Kerala hay varios centros especializados donde se practica la medicina ayurvédica. La mayoría combinan todas las ventajas de unas vacaciones de bienestar con la posibilidad de realizar un programa de salud.
Según datos del centro de investigación Cleveland Clinic, el 80 % de la población de la India (1200 millones de personas) utiliza alguna forma de medicina ayurvédica. En la India existen escuelas médicas ayurvédicas públicas y privadas, clínicas y hoteles ecológicos especializados. Este aspecto forma parte importante de la cultura tradicional india que atrae a ciudadanos de otros países. Cada año, pacientes procedentes de Alemania, Estados Unidos, Reino Unido, Ucrania y Asia viajan a la India para recibir tratamientos ayurvédicos.
Qué se practica en los centros de medicina ayurvédica
Como en tiempos remotos, la actividad vital del organismo se analiza a través de la interacción de tres sustancias (aire, fuego y agua). Solo profesionales capacitados, que han recibido formación especializada y estudiado los tratados y fundamentos del Ayurveda, pueden trabajar con ellas.
Al venir a un tratamiento ayurvédico a la India, los pacientes pueden contar con:
En el Ayurveda también se utilizan minerales y metales nobles, que poseen propiedades curativas; lo fundamental es emplearlos correctamente. Por ejemplo, el cobre es beneficioso para personas con predominio de dosha Kapha, ya que favorece la estabilización del peso, la eliminación de edemas y la limpieza del sistema linfático. El oro tiene un efecto positivo en la función del músculo cardíaco, mejora la memoria y tonifica el sistema nervioso.
Qué tipo de programa de medicina ayurvédica necesita usted exactamente puede determinarse durante una consulta en línea con un médico indio. Para ello, envíe su solicitud en el sitio web Experts Medical. Nuestros consultores le informarán detalladamente sobre las opciones de tratamiento: puede ser un complejo ayurvédico en la costa marítima, un centro en las montañas o una clínica auténtica.
Evidencia científica: el enfoque ayurvédico puede ser eficaz en personas con ansiedad y depresión
Según datos publicados en ScienceDirect (base de datos bibliográfica web), las mujeres presentan trastornos psicológicos con el doble de frecuencia que los hombres. Los trastornos de ansiedad son el tipo más común de alteración mental asociada con alta mortalidad.
Los estudios clínicos realizados en 2024 demostraron resultados positivos en la aplicación de la medicina ayurvédica en pacientes con trastornos de ansiedad. Participaron más de 50 personas entre 18 y 60 años con diagnóstico confirmado de trastorno de ansiedad generalizada, que acudieron al servicio ambulatorio del hospital BMK Ayurveda Hospital en Karnataka. Los pacientes se dividieron en dos grupos: uno recibió antidepresivos tradicionales y el otro, terapia ayurvédica.
El estudio tuvo como objetivo evaluar la eficacia de los productos ayurvédicos Brahmivati y Saraswatarishta. Estos preparados naturales contienen combinaciones de hierbas (brahmi, ashwagandha y otras) y minerales que ejercen un efecto terapéutico sobre el sistema nervioso y el equilibrio de las doshas.
Se sabe con certeza que los medicamentos ayurvédicos pueden ser igual de eficaces que los antidepresivos. La aplicación del tratamiento combinado con Brahmivati y Saraswatarishta mostró resultados estables en la reducción de la ansiedad y la depresión, así como una mejora en la calidad de vida de los participantes del estudio.
¿Cómo acceder a un centro ayurvédico auténtico?
Algunas organizaciones fuera de la India ofrecen cursos de terapia ayurvédica. Sin embargo, el verdadero tratamiento según las antiguas tradiciones del Ayurveda solo puede recibirse en centros especializados indios. El Ayurveda nació precisamente en Kerala, por lo que los médicos locales son considerados los mejores expertos en terapia ayurvédica.
La empresa Experts Medical colabora únicamente con clínicas indias verificadas y hoteles especializados enfocados en tratamientos ayurvédicos. Para elegir un programa de Ayurveda y conocer el costo exacto del viaje a la India en la fecha deseada, envíe una solicitud en el sitio web y obtenga apoyo completo en la organización del viaje.
Fuentes:
-
- https://health.clevelandclinic.org/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
- https://www.healthline.com/
- https://economictimes.indiatimes.com/industry/healthcare/biotech/healthcare/india-thailand-sign-mou-for-academic-collaboration-in-ayurveda-thai-traditional-medicine/
- https://www.pib.gov.in/PressReleasePage.aspx?PRID=2078449
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0975947624001487
